·        Familiarización con el medio acuático, perder el temor inicial al agua.

·        Capacidad de flotar decúbito abdominal, metiendo la cabeza al agua para lograr una correcta flotación.

·        Capacidad de propulsión en el agua mediante el pateo.

·        Capacidad de flotar decúbito dorsal y lograr la propulsión mediante el pateo de espalda.

Esto se logra rápidamente en esta piscina por el diseño de la misma. Los tres primeros pasos se logran, en el 80% de los casos, en la primera clase, lo que da una gran motivación a los alumnos. En muchos casos, los alumnos, logran mucho más que eso. El 20% que no logran esos objetivos en la primera clase, lo logra a más tardar en la tercera clase.

En los adultos vamos adaptando los pasos en el aprendizaje de los estilos crawl o espalda dependiendo de la facilidad o dificultad que demuestre, el alumno, para cada estilo.

En los casos en que el alumno tenga problemas a la columna, se comienza con el aprendizaje decúbito dorsal, ya que esto permita rehabilitar la musculatura de la espalda.

·        Corrección de técnicas.

·        Lograr resistencia y manejo de la respiración.

NIVEL AVANZADO: Personas que saben nadar por lo menos 1 ó 2 estilos.

·        Lograr gran capacidad de resistencia

·        Capacidad de nadar gran cantidad de metros sin detenerse, en forma relajada y rítmica